安全 人工检测 官方版
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游戏类型：生活服务 | 游戏版本： 4.14.2 | 游戏大小：139.47M |
| 游戏语言：简体中文 | 系统要求：安卓 | 更新时间：2022-01-16 20:40:01 | |
| 游戏标签： 训记app最新版下载 | |||
训记app最新版是一款相对“硬核”的健身app，所谓硬核，并不适合大多数人，大多指的是不想记录自己训练计划的人，或者是不坚持健身举铁的人。
1、健身爱好者在训练中做好笔记是极其重要的，要精确到每组的重量和频率。
2、这个软件的初衷是为了更好地记录和分析你的培训内容，训练质量的工具。
3、举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，训练量=组数*重量*次数。
1、自从Excel在微软，出版后人们开始使用Excel来记录和分析数据，纸笔灵活。
2、到现在很多人还坚持在健身房用纸笔记录数据，大多数教练都是用纸笔记录。
3、分析数据这个优势其实很小，它最大的痛点就是容易丢失，数据零散凌乱。
1、其他健身app都是非常好的软件，其丰富的课程和视频文章得到了业界的认可。
2、更重要的是，其他健身应用已经培养了一大批以前从未想过健身的人去健身房。
3、我觉得这是一件非常好非常好的事情，虽然其他健身应用程序很容易使用。
4、但其他健身应用程序实际上很难满足像我们这样的健身狂人的一些需求。
1、定制计划和定制输入不够自由，和其他健身应用最大的区别就是足够免费。
2、你知道什么是健身，也知道健身和减肥并不是彼此的必要和充分条件。
3、要知道在健身中，健身记录非常重要，健身记录后的分析同样重要。
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